クリスマス特別イベント🎅🦌”クリスマスエアロ”開催しました🎉

クリスマス特別イベント🎅🦌

”クリスマスエアロ”開催しました🎉

 

ファインラボ・フィット加須店のスタジオレッスンでは、季節に合わせたイベントを開催しています✨

今回はクリスマスイベント🎄

 

サーキットエアロで楽しく身体を動かした後に食べる

ケーキやチキンは更に美味しいものでした🍰🍗

 

✔︎エアロビクスとは❓

ダンス要素を取り入れた有酸素エクササイズを行うスタジオレッスンです🔥レッスン中は、テンションの上がるバックミュージックと軽快なリズムに合わせて、 身体を動かしていきます。徐々に身体が温まってきたらテンポアップ!✨楽しく気持ち良い汗を流すことで、スカッとした爽快感を味わえます🌈

有酸素運動やストレッチ～筋トレの要素が含まれていているので、脂肪燃焼効果だけでなく、心肺機能・持久力の向上~ダイエット・健康維持など総合的に優れたスタジオレッスンです👀