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【トレーニング知識】 ランニング? 筋トレ? ダイエットに効果的なのはどっち?

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【豆知識】筋トレするメリット３選「なんでみんな筋トレをするの？」

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極限の実践から導き出されたスクワットのプロのノウハウとは【小早川渉講師】

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三橋PTがフィジークオンラインにて「人生を豊かにするタンパク質摂取の秘密①」コラム記載‼︎

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三橋PTがフィジークオンラインにてダイエットで取り組むべき優先順位⑤が記載‼︎

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ファイン・ラボフィットでは、お得な情報や最新情報を日々SNSにて更新しております♪

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【学生会員】 ”学生限定“のお得に確かな身体作りができる学生会員種別も絶賛受付中♪

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ファイン・ラボフィットだからこそできる ″清潔・快適″フィットネス空間のご提供♪

新年明けましておめでとうございます!!本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

年末年始もファイン・ラボフィットで無理なく自分のペースで続けられる身体作りを♪

【衰えない身体づくり】 高齢の方こそ適度な運動習慣〜 トレーニングをお勧めします♪

【プロショップ&カフェラウンジ】 最高品質のサプリメントで ワンランク上の身体づくりしませんか？

2020年もあと少し‼︎ 2021年に向けて 理想の身体づくりを始めませんか？

毎月第3日曜日の恒例のファイン・ラボ 【サプリメント試飲会】を開催致しました‼️

【パーソナルトレーニング】 完全オーダーメイドトレーニングで 理想の身体を実現しませんか？

【ピラティス】 心も身体も美しくしなやかに… 健康的なカラダ作りを始めませんか？

【エアロビクス】 難しい動きやテクニックは一切必要なし‼︎ ダンスエクササイズで脂肪燃焼しませんか♪

12/20（日）11:00〜9:00　毎月恒例のファイン・ラボ【サプリメント試飲会】を開催‼︎

有酸素運動？無酸素運動？ ダイエットに効果的なのはどっち？

三橋 忠PTがフィジークオンラインにて、 ダイエットで取り組むべき優先順位③コラム記載‼

【怪我をする理由】 トレーニングでなぜ怪我をしてしまうのか？ 怪我をする理由とは？

【お手軽！効果的！短時間！】 当店オリジナルのスタジオレッスン ファインアップサーキットで 楽しくシェイプアップ♪

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【分割法】 トレーニングメニュー作成にお悩みの方必見‼︎ 全身を２分割で考える。

【分割法】 1日で全身を鍛えるのではなく、 上手く分割して効率よくトレーニングを‼︎

【ウォームアップ】あなたは大丈夫？ ジムに行ってそのままトレーニングをしていないですか？

【カロリー計算】 これを見れば丸わかり‼︎ 確実なダイエットや筋肉量UPのポイント‼︎3/3

【カロリー計算】 これを見れば丸わかり‼︎ 確実なダイエットや筋量UPの 抑えるべきポイント‼︎2/3

【カロリー計算】 これを見れば丸わかり‼︎ 確実なダイエットや筋肉量UPを行うために 抑えるべきポイント‼︎1/3

【HIIT】とにかくキツイ‼︎ ダイエット・減量を加速させる 有酸素運動のバリエーション‼︎

毎月第3日曜日のファイン・ラボ 【サプリメント試飲会】開催致しました‼️

田中美奈子パーソナルトレーナー IFBB PROカード獲得‼︎本当におめでとうございます‼︎

健康や身体作りのためには水が必須‼︎ 当たり前でもできていない人が多い！？

【よくある質問に回答‼️】 トレーニングの時はどんなシューズを履けば良いですか？

【広背筋】 背中の筋肉を効果的に鍛える為に 絶対に押さえるべきポイント‼︎

ファイン・ラボ【サプリメント試飲会】を開催致します‼️　気になるあのサプリメントを…!!

ファイン・ラボフィット加須店の 「ヨガ」レッスンが大好評につき 新規増設致しました❗️

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【大胸筋】 必見‼︎大胸筋を鍛えるために これだけは最低限知っておきたい知識

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑩ヨガの魅力は何ですか？

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑨ヨガとストレッチの違いは何ですか？

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑧週に何回くらい通ったほうがいいですか？

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑦ヨガをやったことがないのですが大丈夫ですか？

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑥筋トレとヨガに効果の違いはありますか？

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【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑤身体が硬くても参加できますか？

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】「ヨガを始めたくなる10の質問」 ④肩こりや腰痛はヨガで治りますか？

ファイン・ラボフィット加須店 「ヨガ」レッスンが大好評につき パワーアップリニューアル‼︎✨

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ③ヨガに必要なものはありますか？

【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ②ヨガのメリットとデメリットは何ですか？

【現役のヨガの先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ①そもそもヨガって何？　

【三橋 忠パーソナルトレーナー】ダイエットで取り組むべき優先順位② 「三大栄養素の比率・種類」

【食物繊維】 ダイエットや生活習慣病対策に‼︎  忘れてはいけない第六の栄養素

【超ストレス解消法】 毎日の習慣にオススメ‼︎ ヨガの呼吸法を使った 3分でできるリラックス方法

女性や初心者の方〜アスリートの方まで好まれる大人気の「ヨガ」その人気の秘密とは？　加須店

【まとめ】トレーニング効果を出したいなら必ず知っておくべき5つのポイント

【まとめ】絶対に覚えて頂きたいトレーニング効果を1ミリも無駄にしない方法　　

【良くある質問に回答‼︎】 筋トレはエクササイズ1種目あたり 何セットやればいいの？

【これを見れば丸わかり‼︎】 インナー？アウター？体幹？ 違いと特徴について

筋肉が3kg増えれば、 7.6kg以上の体脂肪を燃焼できる？！

あの人と同じトレーニングをやれば 間違いない。安易なその考えは非効率！？

自分の得意なベンチプレスから… そのトレーニング方法 本当に合っていますか？　

知っていますか？従来のジムとは全く異なる、拘り抜かれたファイン・ラボフィットのマシンが優れている点

【ダイエット中の方必見‼︎】 「脂質は悪なのか？」 脂質を理解して味方に‼️

【これだけは覚えておきたい‼︎】「プロテインは飲んだ方が良いですか？」にお答え❗️

【もう迷わない‼︎】成長への近道〜トレーニング種目を賢く選ぶポイント　

【見なきゃ損‼︎】体脂肪を減らす〜ダイエットのための「キホンのキ」

加須店　大人気のヨガSTART‼︎  「身体の不調やお悩みを改善！？人気の秘密とは？」

必見‼︎「週に何回トレーニングをすれば良いですか❓ 」よくある質問にお答え‼️　東大宮&加須

【お得な‼︎入会キャンペーン】思い描く理想の身体、想像だけで満足ですか？東大宮&加須

ファイン・ラボフィット東大宮・加須　業務拡大につきトレーナー募集

理想の身体作りをするなら今がチャンス❗️免疫力UP入会キャンペーン実施中✨

学生フィットネス応援✨理想の身体作り始めませんか？　”お得な”学生会員〜絶賛受付中❗️

加須店　2020年10月2日（金）〜suzu先生によるヨガSTART!! 14:00〜14:45

フィジークオンラインにて【三橋忠PT】のコラム記載‼️『ダイエットで取り組むべき優先順位①』

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ファイン・ラボフィットは万全のコロナウイルス対策・熱中症対策を行っております‼︎

全てはここで揃う、あなたの身体作りをトータルサポート✨「プロショップ&カフェラウンジ」

ハイグレードトレーニングマシン「エンサヨジャパン」フル導入‼︎

女性や初心者の方に大人気❗️ 簡単・お手軽・効果的なファイン・アップサーキット🌈

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MIHO先生による大人気「ヨガ」レッスンSTART♪　毎週土曜日15:00〜15:45

女性や初心者でも安心の‼︎　本格「HIPHOPダンス」レッスンSTART♪　毎週月曜日19:30〜20:30

PHYSIQUE ONLINE（フィジーク オンライン）『筋トレのお得な8大メリット 』三橋忠パーソナルトレーナー

【お盆期間中のスタッフご対応時間のお知らせ】

女性や初心者でも楽しく”続けられる”充実のスタジオレッスン✨

東大宮店　2020年 8月1日（土）〜MIHO先生による「ヨガ」START！！

加須店　2020年 7月30日（木）〜塩原先生による「エアロⅡ」START！！

東大宮店　2020年 7月27日（月）〜MIKKO先生による「HIPHOPダンス」START！！

今だけ❗️❗️お得な”免疫力アップ”入会キャンペーン実施中✨

トレーナー教育システム　「伊勢講師」　超実践的パーソナルトレーニング　実践的模擬パーソナル試験

ファイン・ラボフィット　「入会・見学・無料体験」〜絶賛受付中〜

トレーナー教育システム　「山本義徳」講師　〜身体作りにおける脂質の役割について〜

トレーナー教育システム　「小早川渉」講師【超実践的ベンチプレス〜座学&実技指導】

ファイン・ラボフィット東大宮店が選ばれる理由とは❓

ファイン・ラボフィット加須店が選ばれる理由とは❓

トレーナー教育システム　三橋講師「姿勢改善&リハビリテーション」

ファイン・ラボフィット”だからできる”清潔・快適フィットネス空間の実現

トレーナー教育システム　「三橋忠」講師【機能解剖学（下半身）&応急措置】

トレーナー教育システム　「小早川渉」講師【超実践的デッドリフト〜座学&実技指導】

ファイン・ラボフィット　女性や初心者でも楽しく続けられる、スタジオプログラムも充実✨

ファイン・ラボフィットのトレーニングマシンのこだわり

ファイン・ラボフィットが選ばれる3つの理由とは❓

フィジークオンラインにて「三橋PT」の【免疫力を高める】コラムが掲載されました❗️❗️

加須店　”パワーアップリニューアル”　24時間営業START❗️❗️

ファイン・ラボフィット東大宮店&加須店　絶賛入会受付中❗️❗️

東大宮店　NEWマシン、アタッチメント設置〜（チェストプレス、アブダクターetc…）　

加須店　NEWマシン設置〜（レッグエクステンション、シーテッドレッグカールetc…）　

フィジークオンラインにて【三橋忠パーソナルトレーナー】のコラム記載‼️『免疫力を高める』

トレーナー教育システム　伊勢龍顕講師【超実践パーソナルトレーニング（脚）】

【スタッフ、トレーナー、スタジオインストラクター募集】

トレーナー育成教育プログラム　「小早川渉講師」〜超実践的スクワット〜座学&実技指導〜

東大宮店　Y4ジムの皆様がお越し下さりました‼️

東大宮店&加須店　サプリメント試飲会開催‼️ [BCAA V1.2]

東大宮店　Youtubeチャンネル開設❕❕

トレーナー教育システム　パーソナルトレーニング（背中、肩）

東大宮＆加須店　サプリメント試飲会開催❕❕

東大宮店　『エンサヨジャパン』ハイグレードKg高重量ダンベル導入❕❕

加須店　2019年1月6日～　『エアロ教室』START❕❕

加須店　2019年忘年感謝会　大盛況に終わりました❕❕

加須店　【年末年始の営業時間のお知らせ】

東大宮店　【年末年始の営業のお知らせ】

【長瀬　陽子様】『IFBB世界マスターズ選手権　ビキニ』第3位❕❕　日本人マスターズビキニ選手初のメダル獲得❕❕

伊勢PT『NPCJ　WORLD LEGENDS CLASSIC』クラシックフィジーク2位入賞❕

トレーナー教育システム❕❕　解剖学のスペシャリスト三橋PTによる『機能解剖学』

東大宮店　2019年忘年会　開催❕❕

トレーナー教育システム　パーソナルトレーニング実践編(胸)

加須店 　2019年忘年感謝会のお知らせ

大人気YouTuberのぷろたん様がご来館下さいました！！

東大宮店　2019年忘年会のお知らせ

【トレーナー・スタッフミーティング会】

ファイン・ラボフィット　トレーナー教育システム　始動‼

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