解剖学から生理学〜栄養学まで幅広く学んだ知識を活かし、皆様の身体づくりのお手伝いができればと思っています！
自己紹介＆経歴
◆経歴
高校生時代の部活動で足首を骨折してしまい、復帰までの期間で何かできることはないかと思い、始めたのがウェイトトレーニングでした。
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気がつけば毎日行うほどトレーニングに没頭し、どうすればもっと身体が良くなるか、常にトライ&エラーを繰り返しながら取り組むようになりました。高校卒業後は身体作りの知識をより深めたいという思いから、トレーナー養成の専門学校に入学、現在はFINE LAB FITでパーソナルトレーナーとして働かせて頂いております。
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FINE LAB FITでは、自らが実践者となり日々の身体作りで得た”リアルな経験”、フィードバックをもとに試行錯誤を繰り返し、常にアップデートされたメソッドをクライアントの皆様に提供しております。
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・プロのパーソナルトレーナーを育成する東京八王子のスポーツトレーナー専門学校”日本工学院八王子専門学校”
在学中にはフィットネスクラブやスポーツイベントへの現場実習へ積極的に参加し、NSCA-CPT、健康運動実践指導者を取得することができました。
https://www.neec.ac.jp/department/sports/trainer/personaltrainer/
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◆パーソナルトレーニングについて
世間一般的に出回っている、過度な食事制限や過酷なキツイトレーニングではなく、無理のないそれぞれのペースに合わせた身体作りを提供致します。
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すでにトレーニングを始められている方々はもちろん、初心者やビギナーの身体作りも得意としています。ダイエットや食事指導、ボディメイクや機能改善などそれぞれのレベルに合わせたメニューを基本的な解剖学、生理学、栄養学を元にして皆様の成功のサポートができればと思っております。
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◆IFBB ELITE PRO 鈴木 克彰代表トレーニング研修
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IFBB ELITE PRO ボディビルダー”鈴木 克彰”の元で直接トレーニングを学び、世界トップレベルの技やテクニックを肌で感じながら、ビギナーや女性、高齢者など一般向けのボディメイキングメソッドに加えて、競技者として結果を残していくための実践的なトレーニングアプローチや調整方法も学んでいます。
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・鈴木代表HP
https://fine-lab-fit.com/staff/katsuaki-suzuki/
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◆”小早川 渉”「スクワット」研修
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トレーニングの超王道種目であり、キングオブエクササイズとも言われているスクワット。身体作りの基礎、基本となるこの種目を現役日本チャンピオンからトップレベルの実践経験を交えて、ボディメイクへの様々な活用方法を学ばせて頂きました。（現スクワット日本記録保持者83kg級-327.5kg/全日本パワーリフティング選手権 優勝12回※現役最多）
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【保有資格】
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◆NSCA-CPT NSCA認定パーソナルトレーナー
⇨世界最大規模である全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)に
認定された、健康と体力のあらゆるニーズに応える、パーソナルトレーナーの資格です。
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https://www.nsca-japan.or.jp/exam/certification/
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◆健康運動実践指導者
⇨医学的基礎知識、運動生理学の知識、健康づくりのための運動指導の知識・技能等を持ち
健康づくりを目的として作成された運動プログラムに基づいて実践指導を行うことができる指導者資格です。
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https://www.health-net.or.jp/shikaku/
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Instagram：
パーソナルトレーニングについて
✔︎料金
・会員様：1セッション（60分）/税込4,000円
・非会員様：1セッション（60分）/税込5,000円
※ビジター代込み
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◆パーソナルクライアントの声
上尾店 A.S様
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FINE LAB FIT上尾店にてピラティスのインストラクターをして頂いているA.S様、週一回のパーソナルトレーニングを担当させて頂いております。身体全体のシェイプアップ〜女性らしい美しいボディラインの獲得を目標にメニューを作成。全体的な身体機能も向上し、セッションを重ねるごとに少しずつシルエットが変化してきています。Google口コミにて嬉しいお言葉も頂きました☺️✨
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◆【Before➡︎After】会員様ビフォーアフター
“ファイン・ラボフィットに通う、多くの会員様が最高の結果を出されています。
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パーソナルトレーニングや、無料グループパーソナルレッスンを通じて皆様の成功体験のサポートをさせていただいております。
https://fine-lab-fit.com/topics/1948/
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上尾店 O.K様
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◆会員歴:3年
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無料グループパーソナルレッスンにて、日々の身体づくりのサポートをさせて頂いております。週4〜5回のトレーニングを継続し、見た目の変化はもちろんの事、身体の歪みや機能的な運動パフォーマンスの向上など、現在も目標に向かって日々努力、成長されております。
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主な実績
◆ファイン・ラボフィット”無料グループパーソナル”の様子
（カラダ作りの実践的な知識〜 トレーニング基礎知識〜栄養〜トレーニングメニュー作成など…）
https://fine-lab-fit.com/higashi-omiya/program-support/training-support/
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パーソナルトレーニング予約＆イベント・セミナー依頼フォーム
目的に合わせて【最短距離】をご提案しますので、お気軽にご連絡ください。
また、スタッフにもご希望に沿ったトレーニングをご案内できるトレーナーがおりますので、合わせてご相談お待ちしています。