加須店会員 Y.M様 【ダイエット、筋肉量アップ】

◆目的:ダイエット、筋肉量UP
◆期間:3ヶ月（9月1日→12月29日）

◆体重:-10.4kg（76.2kg→65.8kg）
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20代男性、会社員。独学のトレーニング＆ダイエット未経験の状態から、週1〜2回のパーソナルと有酸素+食事プログラム作成で劇的な変化を遂げられました🔥🔥特に食事管理の面で、ご提案したプログラム通りに進めることができたこと、3交代勤務にも関わらず、上手く時間を捻出して、食事管理を徹底されたことが結果に繋がったと思います。

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