加須店 H.T様【ダイエット】

◆目的:ダイエット

◆体重:-2.5kg（60.0kg→57.5kg）

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年齢とともにダイエットは難しくなりますが、
顔がシャープになり、腹筋にも縦線が入る素晴らしいインプルーブ👏

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週2、3回の自主トレーニングと週1回のパーソナルトレーニングにて身体作りを行いました。無理な食事制限は設けずに、基本的な身体づくりのベースとなる知識の共有のみです。

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本格的な食事プログラムを追加して、
更に“年齢に左右されない身体作り”に取り組みます！