FINE LAB FIT - ファイン・ラボフィット

スタジオレッスン

毎週月・木曜日:20:00-20:45

毎週水曜日:20:00-20:45

音楽に合わせて体を動かすことで、ハードな有酸素トレーニングも楽しく行えます。リズムに合わせたステップで気持ちよく汗をかかきながら体幹も鍛えられるので、体力向上や脂肪燃焼も狙えます。

毎週木曜日:14:00-14:45

呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、様々なポーズを取ることで身体が伸び、深い呼吸や落ち着きでストレス解消や姿勢改善を狙うことができます。普段使わない筋肉や箇所をフルに動かすことで、筋力アップ〜脂肪燃焼にも効果が期待できます。

毎週水曜日:21:00-21:45

身体の内側で骨や内臓などを支えている筋肉と呼吸を連動させるように行います。自身の内側（心）と向き合い、コントロールするPOWERをつけていき、継続していくことで正しい姿勢を作ることにつながります。

「女性に敬遠されがちですが、ヨガやピラティスのレッスンもあったので運動不足の私はこちらのジムを選びました。優しいトレーナーさんばかりなので主婦の方にお勧めですよ。」-Google口コミより引用-
40代女性・主婦

「マシンもスタジオもスタッフの方もメンバーの方もすごく良い感じ。
ファインラボフィットに入会してから普段の生活にメリハリが出て充実度上昇中です。24時間営業なので時間を気にすることなく都合の良い時に運動出来るのが助かります。」-Google口コミより引用-
50代男性・会社員

ハロウィンやクリスマスなど、定期的に仮装エアロを開催しています。年に数回、いつもと違う非日常を体験できる、大盛り上がりのイベントです！