スタジオレッスン | FINE LAB FIT（ファイン・ラボフィット）

大人気インストラクターによる、多彩なスタジオプログラム。
効果的なレッスンを楽しく、どなたでもご自由にご参加いただけます。

エアロビクス、ヨガ、ピラティス、キックボクシングなど、人気のあるレッスンを開催しています。オリジナルの音響システムと経験豊富な人気のインストラクターが担当します。主婦の方や未経験者、シニア世代の方々まで幅広く楽しめるプログラムです。会員様は無料でご参加できます。

毎週月・木曜日:20:30-21:15

毎週水曜日:19:30-20:15

音楽に合わせて体を動かすことで、ハードな有酸素トレーニングも楽しく行えます。リズムに合わせたステップで気持ちよく汗をかかきながら体幹も鍛えられるので、体力向上や脂肪燃焼も狙えます。

毎週木曜日:14:00-14:45

呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、様々なポーズを取ることで身体が伸び、深い呼吸や落ち着きでストレス解消や姿勢改善を狙うことができます。普段使わない筋肉や箇所をフルに動かすことで、筋力アップ〜脂肪燃焼にも効果が期待できます。

毎週水曜日:20:30-21:15

身体の内側で骨や内臓などを支えている筋肉と呼吸を連動させるように行います。自身の内側（心）と向き合い、コントロールするPOWERをつけていき、継続していくことで正しい姿勢を作ることにつながります。

毎月第2・第4曜日:11:00-12:00

キックエクササイズやミット打ちを繰り出して、ストレス発散！終わった後は爽快で、心も身体もスッキリします。加須・羽生で大人気インストラクターによる、本格指導です。初心者・未経験の方でも1から丁寧に教えます。女性や未経験者はもちろん、親子、キッズの参加もOKです。

「女性に敬遠されがちですが、ヨガやピラティスのレッスンもあったので運動不足の私はこちらのジムを選びました。優しいトレーナーさんばかりなので主婦の方にお勧めですよ。」-Google口コミより引用-
40代女性・主婦

「マシンもスタジオもスタッフの方もメンバーの方もすごく良い感じ。
ファインラボフィットに入会してから普段の生活にメリハリが出て充実度上昇中です。24時間営業なので時間を気にすることなく都合の良い時に運動出来るのが助かります。」-Google口コミより引用-
50代男性・会社員

ハロウィンやクリスマスなど、定期的に仮装エアロを開催しています。年に数回、いつもと違う非日常を体験できる、大盛り上がりのイベントです！

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