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三橋 忠PTがフィジークオンラインにて、 ダイエットで取り組むべき優先順位③コラム記載‼
皆様、こんにちは‼️
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本日もファイン・ラボフィットのブログをご覧下さり、
誠にありがとうございます。
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ファイン・ラボフィットトレーナーの西村です。
ファイン・ラボフィットの
「三橋 忠パーソナルトレーナー」が
@tadasimituhasi_happiness
PHYSIQUE ONLINE（フィジーク オンライン）にて、
ダイエットで取り組むべき優先順位③
「食事回数・時間」のコラムが記載されました‼️
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【三橋 忠パーソナルトレーナー】
「保有資格」
・加圧スペシャルインストラクター
・厚生労働大臣認定柔道整復師
・米国認定ストレングス＆コンディショントレーナー
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三橋パーソナルトレーナーは、大手スポーツクラブの店舗責任者・加圧トレーニングスタジオ店舗責任者・整形外科・接骨院勤務を経験した後、「加圧トレーニングスタジオHAPPiNESS＆ハピネス整骨院」を開業。
豊富な知識とアプローチで年間3500 セッションのパーソナルトレーニング指導を行っておられます。
ファイン・ラボフィットのトレーナー育成教育システムの講師でもあり、解剖学のスペシャリストとして「機能解剖学」を実践現場からのフィードバックを元に、様々な角度からのアプローチで超実践的な内容の授業を行なって頂いております。
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今回のコラムは、前回の「ダイエットで取り組むべき優先順位とは①」「三大栄養素の比率・種類②」の連載になります。
✅前回のコラムをご覧になっていない方は、そちらも合わせてご覧ください👀
皆様は身体作りやダイエット〜筋肉をつける上で気をつけていることはありますか❓
実は、身体作りやダイエット〜筋肉をつける上で食事の回数・タイミング・量というのはとても重要になってきます。
この知識の理解を一歩間違えると、毎日トレーニングや食事を頑張っているのに成果が表れない、いわゆる“効果が出ない続かない身体作り”になりかねません。
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そういった残念な結果にならないためにも、正しい食事の知識を理解して、実践して頂くことが大切になってきます。
詳しくは、PHYSIQUE ONLINE（フィジーク オンライン）にてご覧下さい⬇︎
「三橋 忠パーソナルトレーナー」の
パーソナルトレーニングのご予約やお問い合わせ等は、
ファイン・ラボフィットのホームページよりお願い致します。
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入会・見学・無料体験は【ご予約不要】となっておりますので、
お仕事帰りやスキマ時間にお気軽にお越しくださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
今後も皆様にとって、ためになる有益な情報や
身体作り〜ダイエットの豆知識、裏技などなど
随時更新予定でございます。
ぜひ、フォローといいねを宜しくお願い致します‼️
気になることやちょっとした疑問などはコメントへ✏️
記事で詳しくお話しさせて頂きます😊
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
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キャンペーン期間中にご入会して下さったお客様は、
● 入会金 5,000円(税抜)➡︎0円❗️
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✨総額約20,000円相当分の入会特典✨
※本キャンペーンは12月末日までとなります。
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ファイン・ラボフィットは東大宮、加須にある
本格フィットネススポーツクラブです。
女性や初心者の方〜アスリート・プロ級まで、
目的やレベル〜ライフスタイルに
合わせて24時間利用することができます。
従来のジムとは全く異なる
最高級のトレーニング空間となっております。
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ヨガ、エアロ、ピラティス、サーキットなどなど…
女性や初心者の方でも楽しく
効果的に続けられるスタジオレッスンも充実♪
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■ファイン・ラボフィット東大宮店
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■営業時間:24時間営業🕛
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［平日］10:00〜22:00
［土・日・祝］10:00〜20:00
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. ■会員種別（税抜）
□レギュラー会員（全営業日）10,000円
□プレミアム会員（全営業日全店）11,000円
□デイ会員(10:00〜18:00) 7,000円 .
□学生会員（学生証の明示が必要）7,000円
□サーキット会員 5,000円
□ビジター利用 3,700円(税込)
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