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【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】 「ヨガを始めたくなる10の質問」 ⑦ヨガをやったことがないのですが大丈夫ですか？
皆様、こんにちは‼️
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本日もファイン・ラボフィットのホームページをご覧下さり、誠にありがとうございます。
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ファイン・ラボフィットトレーナーの西村です。
本日はこちら☝️
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【現役のヨガ先生に聞きました‼︎】
「ヨガを始めたくなる10の質問」
⑦ヨガをやったことがないのですが大丈夫ですか？
「ヨガを始めたくなる10の質問」のブログ連載中♪
過去の質問のブログはこちらから⬇︎
https://ameblo.jp/finelabfit/entry-12635061813.html
ameblo.jphttps://ameblo.jp/finelabfit/entry-12634876453.html
このブログ連載ではヨガの良くある質問や
ヨガの魅力〜タメになる情報など続々更新予定でございます。
第7回目は
「⑦ヨガをやったことがないのですが大丈夫ですか？」
「ヨガを始めたくなる10の質問」にお答えして下さったのは
ファイン・ラボフィット加須店のヨガレッスンを担当している
suzu先生になります。
3歳よりバレエ・ジャズダンスを始め、その才能を認められロシア国立バレエ学校に留学。
国内上位バレエ学校を首席で卒業。
在学中はバレエのみならず、キャラクターダンス、民族舞踊、現代舞踊、宮廷舞踊等も学び、CMショーイベントやオリンピック開会式、日本人留学生として国内テレビや雑誌等で取り上げられ紹介された。日本の学校とロシアのバレエ学校を行き来し、その間に舞台に立つと言う多忙のスケジュールの為、原因不明の体調不良を経験し、肉体的にも膝の半月板を損傷。手術をし舞台に復活するが、この頃からリハビリや解剖学、心理学等に興味を持ち始め、様々なエクササイズやヨガを始める。ロシア国内の様々なバレエカンパニーにて1stソリストとして活躍。
ロシア国内、アメリカ全土、ヨーロッパツアー公演に多数出演。アフリカ・モロッコ王国初、バレエ「くるみ割り人形」全幕に出演。多数の国内バレエコンクールで上位入賞。日露国際バレエ交流公演、国内ワークショップ等での通訳兼指導。様々な功績が認められアーティストとして渡米。
Finis Jhung, Sue Samuels, Andrey Silantyev,Natalya Stavroらに師事。
New York IKEA Dance Company「hip hip chin’ chin”」出演、New Yorkロシア民族舞踊団バルニャー国内ツアー公演出演。
Q&A
⑦ヨガをやったことがないのですが大丈夫ですか？
「もちろん大丈夫です。この機会に是非、ヨガの気持ち良さや楽しさを体験してみて下さい！」
suzu先生はファイン・ラボフィット加須にて
毎週金曜日14:00〜14:45のヨガを担当しております。
ヨガの経験がない自分も、実際にヨガレッスンを体験させていただいたのですが、ポーズや動作の説明が一発で理解できるような説明で非常にわかりやすかったです。
体験中〜後にかけて身体の芯からあつくなるような感覚があり、じわじわと気持ちの良い汗を流すことができました。
ぜひ、ヨガレッスンで様々なポーズ〜動きを習得して、
家事の合間やちょっとしたスキマ時間に素敵な身体作りを始めませんか❓