M style fitness gym東大和“IFBB ELITE PRO鈴木克彰” 選手〜超実践的トレーニングセミナー

M style fitness gym東大和 @m_style_gym_higashiyamato
“IFBB ELITE PRO鈴木克彰” 選手 @suzuki.katsuaki 〜超実践的トレーニングセミナー

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12/3（土）12/4（日）2日間トレーニングセミナーの準備〜司会〜諸々のサポートなど参加させて頂きました。

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赤と黒を基調とした統一感のあるおしゃれな内装〜多くのトレーニーから人気の高い“ハンマーストレングス・ノーチラスマシンマシン”の数々〜とても素晴らしいジムでした✨

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M style fitness gym東大和様〜大変お疲れ様でした。
ありがとうございました😊🙏✨

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主な内容は、ベースとなる基本的なトレーニング理論〜身体の使い方とハンマーストレングス・ノーチラスマシンの効果的な使い方についてです📝

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欧米型のネットで検索して出てくるトレーニングフォーム〜教科書通りのトレーニング理論では思うように効かせることができない。さらには首・肩・腰などを痛めて身体を悪くしてしまう。日本人特有のO脚・ガニ股〜骨盤後傾気味の体型には、それに合ったトレーニング方法があります💡

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間近で“IFBB ELITE PRO鈴木選手” @suzuki.katsuaki に一通りご解説を頂き、実際に“IFBB PRO安倍選手” @kamesh_bodybuilding との合同公開トレ〜高重量にてデモンストレーションを見学させて頂きました。

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理論×実践にて大変貴重な学びの時間をありがとうございました。

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✔︎入会・見学・無料体験・パーソナルトレーニング受付中🌈✨
会員でない方は無料体験〜お試し利用ができます🙆‍♂️

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皆様のご来館を心よりお待ち致しております😊🙏✨

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◆特典①：1ヶ月分の月会費（11,000円）＋2ヶ月分の月会費（11,000円）が無料🌈

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