ファイン・ラボフィットでは本格的なトレーニング〜スタジオレッスンまで、目的に合わせた身体作りが可能です♪

皆様、こんにちは‼️

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ファイン・ラボフィットトレーナーの西村です。

 

本日はこちら☝️

スキマ時間や家事の合間から
素敵なヨガ習慣を始めませんか？

ファイン・ラボフィット加須店では、下記の時間帯にヨガを実施しております♪

毎週木・金曜日  14:00～14:45 
毎週土曜日  18:00～18:45

【こんなお悩みをお持ちではないですか？】
・ヨガをやったことないけど大丈夫かな？
・ヨガに興味はあるけど、初めてだから不安…。
・元々身体が硬いけど、レッスンについていけるかな？
etc…

そういったお悩みや不安をお持ちの方でもご安心ください🌈

実際にレッスンに参加されているほとんどの方がヨガ初心者で、元々身体が硬かった方でもヨガを習慣化したことで「段々と柔らかく、動きやすい身体になった」とのお声も頂いております✨
 
また、運動が苦手な方やジム通いが初めての方でも無理なく楽しくご参加いただけるレッスン内容となっております。豊富な経験を積んだヨガの先生が、親切丁寧にサポート致しますので、お気軽にご参加ください😊

 

●ヨガレッスンが大好評の理由とは❓

 

Point①

肉体的メリットだけではなく、精神的な嬉しいメリットもたくさん‼︎

 

肉体的、精神的な変化や効果を実感する事はもちろんですが、”心身はそれぞれ別物ではなく、繋がっている”という考えがヨガの根本です。それをもとに深い呼吸・瞑想・ポーズという三位一体が揃うことで意識が高まり、身体をより健康にし、自分自身にブレをなくすことができます。つまり…柔軟性や連動性などの身体の機能的な面だけでなく、自分自身に軸を作りポジティブな心の変化などの精神面に対してもプラスのメリットがあるということです!

 

Point②

スタジオレッスンならではのグループ感があるから続けられる‼︎

 

ヨガレッスンではスタジオ内で参加者全員が同じヨガポーズを取るので、初めて会った方とも良い意味での一体感が生まれて、グループレッスンならではの充実感が楽しめます。

1人で黙々と行うトレーニングとは一味違って、ヨガはヨガで集中しながら、レッスン合間はみんなでお話ししながらご参加できるアットホームなレッスンです🌈

 

Point③

女性の方やジム通いが初めての方でも始めやすい〜スタートアップに!

 

ヨガは複雑な動きやテクニック〜必要なものなどが一切ありません。女性や運動初心者の方でも経験豊富な先生が１から親切丁寧に教えてくれるので、安心してご参加頂けます。ポップなイメージがある通り、スタートアップとしてもとても始めやすく、年齢・性別・経験問わず、皆様にオススメしたいスタジオレッスンです。 

 

より多くの人にヨガの楽しさやポジティブな効果などをご体感していただくために、ヨガ無料体験も実施しております✨

 

 
✅ヨガ無料体験情報
 
◆実施時間
毎週木・金曜日  14:00～14:45 
毎週土曜日  18:00～18:45
 
◆持ち物
動きやすい服装、シューズ、お飲み物、タオル等
 
ご参加をご希望の方は事前にファイン・ラボフィット加須店までお電話にてご予約下さい♪ 

TEL:0480-61-9316
 

 
●ヨガで期待できる効果は❓
 
・ストレッチ～柔軟性UP
・肩凝り、腰痛、冷え性などの予防や改善
・脂肪燃焼～シェイプアップ
・気分の向上～ストレス解消 
などなど身体にとって様々なメリットが期待できます✨
 
ぜひ、ちょっとしたスキマ時間から素敵なヨガ習慣を始めませんか❓

 

皆様のお越しを心よりお持ち申し上げております。