プログラムのご案内

アディダスボクシング

シャドウムーブでパンチ&ステップのコンビネーションを行います。

音楽に合わせてリズミカルに行うため、テンションも上がって激しい動きも楽しく、クラスが終わった後は達成感を感じてもらえるプログラムです。体力向上はもちろん、脂肪燃焼効果も狙えます。